Po latach hołdowania niezdrowym nawykom może się okazać, że waga pokazuje nieco zbyt dużo kilogramów, niż byśmy sobie tego życzyli. To oznacza tylko jedno – trzeba rozpocząć odchudzanie. Więc jak się do tego zabrać, aby przebiegało ono bez wysiłku, a nade wszystko – skutecznie?

Pozwól sobie pomóc w odchudzaniu

Odchudzanie to proces długi i dość trudny, nawet pomimo posiadania sporej wiedzy na temat prawidłowego żywienia. Wynika to ze zbudowanych przez lata nawyków, które bardzo ciężko zmienić na zdrowsze, ponieważ organizm przyzwyczajony do tuczącej żywności stale będzie się jej domagał. Natomiast nieprzyzwyczajony do wysiłku będzie protestował, gdy włączy się do jego codziennego rytmu dnia dużą porcję aktywności fizycznej. Właśnie dlatego warto sobie pomóc, na przykład wyjeżdżając na wczasy odchudzające organizowane przez Primavera SPA – hotel usytuowany nad samym morzem. Połączenie wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody z posiłkami opracowanymi przez wykwalifikowanego dietetyka, treningami pod okiem trenera oraz zabiegami w SPA to idealny sposób na to, by pokochać swój nowy, zdrowy tryb życia!

Jak wyglądają wczasy odchudzające?

To w pełni zorganizowany pobyt nad morzem w luksusowym hotelu, w którym do maksimum wykorzystasz swój wolny czas, ucząc się zdrowych nawyków. Odpoczywając od codziennych obowiązków, masz możliwość skupienia się wyłącznie na sobie, co bardzo pomaga w odchudzaniu. Dietetyk opracowuje dietę dostosowaną do Twoich potrzeb i możliwości, a kucharz każdego dnia dostarcza Ci na podstawie tego jadłospisu pyszne, kolorowe i niskokaloryczne posiłki. Dzięki nim Twój metabolizm może przyspieszyć, a organizm szybko przyzwyczai się do nowego sposobu odżywiania, który łatwiej przeniesiesz na grunt swojej codzienności.

Aktywność fizyczna i zabiegi pod pełną kontrolą

Podczas pobytu w Primavera SPA możesz również korzystać z usług trenera personalnego i włączyć codzienną aktywność fizyczną do swojego życia. Robisz to poprzez rekreację w czasie wolnym, spacerując, pływając w morzu czy jeżdżąc na rowerze, ale również uczestnicząc w zajęciach fitness grupowych i indywidualnych. To pomoże Twojemu ciału przyzwyczaić się do regularnej aktywności fizycznej, pokochać ją i kontynuować po powrocie do domu.

To jednak nie wszystko! Aby wczasy odchudzające naprawdę się powiodły, będziesz uczestniczyć w warsztatach i spotkaniach edukacyjnych, dzięki którym łatwiej włączysz zdrowe nawyki do swojego codziennego życia wypełnionego pracą i obowiązkami. Oprócz tego skorzystasz z licznych zabiegów odmładzających i modelujących sylwetkę. Ten sposób odchudzania naprawdę działa, ponieważ dzięki urlopowi połączonemu z promowaniem zdrowego stylu życia dowiadujesz się dokładnie, co robić, aby konsekwentnie, miesiąc po miesiącu chudnąć i cieszyć się lepszymi wynikami badań. Takie wczasy pozwalają łatwo zacząć odchudzanie, a potem z pewnością pójdzie już z górki, uda Ci się osiągnąć założony cel i już nigdy nie wrócić do swojej dawnej masy ciała! Zapisz się na odchudzający turnus w pasującym Ci terminie i przekonaj się, jak wiele można zrobić dla siebie w czasie jego trwania!

Artykuł Gościnny